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リハビリ

中敷きx2の受け取りと、リハビリへ[病院]
最近下半身いろんなところが、今までない痛みが出たりして。
自転車乗ってたり歩いてる時に鼠径部が痛くなったり。
特にかばってるつもりはないけど、膝をかばってるのかねー?
リハビリで、触られたら結構痛いところがあちこち。
ストレッチポールの指令が下りました。
30分ストレッチポールって。。
結構ツライ&汗かきます。
また来週~。
良くなるといいね。
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