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リハビリ

2週間したら来てね、って言われてたので、整形外科へ[病院]
自転車で行ってみました。
やっぱり30分くらいで着いた。
診察待って受けたけど、股関節以外はだいたい良くなってた。
指は、良くならなかったらブロック注射って言われてたので、良かった。
股関節がイマイチなので、まぁ、予定通りなんだけど、リハビリ。
リハビリの作業療法士は先生の弟さんで、大きさも毛深さも穏やかさも素敵さも兄弟そろってる。
前回の先生に続き、今回も運動に対しては渋い顔。
傷めてる、というよりは、老化に近い症状っぽいので、今後も酷使するような運動はオススメできないそうな。
登山もバイクもランもダンスも。
全部楽しいのになー。
とりあえずリハビリに通うことになりました。
最初に、濡れないジェットバスでリラクシングしてからいろいろチェック。
不思議~。
ムリしすぎない範囲で運動も続けられるように、リハビリ頑張ります[ダッシュ(走り出すさま)]
ランはまだ。
そろそろいいかしら?と申し込んでた8月からのベリーとヨガもキャンセルしました[バッド(下向き矢印)]
道マラまで1ヶ月。
ちょっと焦るけど、なるようにしかならないのです。
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